Fragen und Antworten (FAQ)
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Leserfragen
Frage zu Creatin
Liebes Weider Team, ich habe von Ihnen das Creatin gekauft und eine Kur gemacht. Ich bin recht groß und auch recht schwer, kann ich, um meine Leistung noch weiter zu steigern, bei der nächsten Kur eine Kapsel mehr nehmen oder ist das nicht so gut.
Frank
Hallo Frank,
vielen Dank für deine Anfrage. Wenn du sehr groß bist und Probleme hast an Gewicht zuzunehmen, dann bist du ein so genannter "Hardgainer". Du brauchst viele Kalorien um zu wachsen.
Wir empfehlen dir jeden Tag zwei MEGA MASS 4000 Shakes zu trinken. Jeden Tag. Auch an trainingsfreien Tagen.
Lege jetzt eine kurze Creatinpause ein und starte dann zusammen mit MAXIMUM ZELLVOLUME durch. An Trainingstagen: 1 Drink vor und nach dem Training und trainingsfreien Tagen morgens und abends einen Drink.
Brauchst Du noch einen Trainingsplan…? Hole ihn Dir direkt vom IFBB Pro Markus Becht in unserer Supplementberatung.
Viel Erfolg
Dein Weider Germany Team
Wie viele MEGA MASS 4000 Shakes am Tag zur Gewichtszunahme?
Jens fragt:
Ich hätte eine Frage zu Mega Mass 4000, und zwar folgende wie viele Shakes kann man an einem Tag bedenkenlos verzehren?
Hallo Jens,
ein MEGA MASS 4000 Shake hat ca. 750 kcal. Zur Gewichtszunahme empfehlen wir
bis 70 kg Körpergewicht = 1 Shake
bis 80 kg Körpergewicht = 2 Shake
über 80 kg Körpergewicht = bis zu 3 Shakes am Tag.
Viel Erfolg beim Masseaufbau.
Dein WEIDER GERMANY TEAM
Frage zu WEIDER Produkten
Guten Tag WEIDER Team,
kann ich die Weider L-Arginine Caps und Weider Whey Aminos zusammen nehmen? L-Arginine vor dem Training und Whey Aminos nach dem Training?
Ich bedanke mich im Voraus!
Kevin
Hallo Kevin,
vielen Dank für deine Anfrage.
Selbstverständlich kannst du beide Produkte kombinieren.
Mach es wie die Profis:
Vor dem Training
5 Arginin Kapseln
6 Whey Amino
4 Reisscheiben
Nach dem Training
6 Whey Amino
1 Banane
Viel Erfolg!
Dein WEIDER Germany Team
Tribulus – wann zuführen? Auch für Frauen geeignet?
Hallo zusammen,
habe heute euer Produkt Tribulus gekauft. Ich bin Bodybuilder in der Kategorie Classicbodybuilding und befinde mich jetzt ab Januar wieder in der Aufbauphase. Meine Frage, euer Tri-Complex beschreibt Ihr 3x täglich einnehmen. Wie ziehe ich den größten Nutzen aus eurem Produkt, die 3 Kapseln ca. 1 Std. vor dem Training wäre optimal, oder? Außerdem hat meine Freundin seit August auch mit dem Training begonnen und ich wollte fragen, ob euer krea-genic und Tri-Complex auch für Frauen geeignet ist, welche Masse aufbauen wollen, trotz schlechter Genetik, zum zunehmen bzw. sollen dann auch nicht fett werden. Wenn ja, würde ich mal für meine Freundin diese Produkte auch erwerben.
Danke für Rückinfo.
Grüsse Ralf
Hallo Ralf,
vielen Dank für Ihre Anfrage.
Die drei Tri-Complex Tribulus Kapseln nehmen Sie 3 x 1 über den Tag verteilt.
Für Ihre Freundin ist dieses Produkt nicht geeignet.
Hier die Straffungskombination:
Vor dem Training vier MAXIMUM KREA GENIC + 6 Amino Essential
Nach dem Training: 6 BCAA Tabs
Zusätzlich 1 Premium Whey Shake
Viel Erfolg
WEIDER GERMANY TEAM
Trainingsplan aus der Muscle Stars
Hallo!
Ich trainiere seit einer Woche das neue Programm aus der neuen Zeitschrift. Im ersten Monat sollen immer 20 Wiederholungen ausgeführt werden. Ich bin etwas unschlüssig mit dem Gewicht, wie viel sollte genommen werden, so viel das die letzten fast nicht mehr gehen oder etwas weniger, bitte um Info und vielen Dank !!!
Mfg Thomas
Hallo Thomas,
beim Kapillarisierungstraining soll das Gewicht in jedem Satz gleich bleiben. In der Praxis startet man im ersten Satz mit einem Gewicht, mit dem man theoretisch 25 Wiederholungen machen könnte, führt aber nur 20 Wiederholungen durch. Dann passt es meistens ganz genau mit echten anstrengenden 20 Wiederholungen im Satz 3 und 4.
Viel Erfolg
WEIDER GERMANY TEAM
Muscle Freak und Crash Weight zusammen einnehmen?
Hallo!
Ich möchte wissen, ob ich das Produkt Crash Weight Gain täglich einnehmen soll oder nur nach dem Training, gibt es Probleme, wenn ich die Produkte Crash Weight Gain und Muscle Freak parallel einnehme?
MfG Siegfried
Hallo Siegfried,
beide Produkte zu kombinieren, macht Sinn und baut Muskeln auf.
Hier unser Profitipp:
Jeden Morgen: 1 Shake Crash Weight Gain
Trainingstag: Vor dem Training 1 Muscle Freak, nach dem Training ein Crash Weight Gain.
Viel Erfolg!
DEIN WEIDER TEAM
Kombination CFM Whey Protein, L-Glutamine und Maximum Zell Volume
Hallo Weider Team,
ich bin begeisterter Bodybuilder und habe festgestellt, dass folgende Produkte für mich am besten geeignet sind:
CFM Whey Protein
L-Glutamine
Maximum Zell Volume mit KREA-GENIC
Bei drei bis vier harten Trainingseinheiten pro Woche wollte ich fragen, wie ich die Produkte am besten miteinander kombiniere und wann ich welches am besten zu mir nehmen sollte oder ob ein Produkt sogar das andere ausschließt?
Danke und Gruß Marco
Hallo Marco,
Du hast dir die besten Produkte ausgesucht!
Morgens: 30 g CFM und 10 g L-Glutamine
Vor und nach den Training 40 g Maximum Zellvolume
Nach dem Training 30 g CFM + 10 g Glutamine
VIEL ERFOLG!
WEIDER TEAM GERMANY
Gewichtsreduktion mit Protein 80 Plus
Sehr geehrte Damen und Herren,
ich habe im Laufe des letzten Jahre 7 kg zugenommen, da ich das Rauchen aufhörte und dadurch zugegebenermaßen auch mehr gegessen habe. Nun habe ich mir folgendes Produkt von Ihnen gekauft und hoffe, somit Pfunde verlieren zu können: WEIDER CFM Whey Protein. Zu mir: Ich bin weiblich, 44 Jahre alt, mache jeden 2. Tag etwas Gymnastik und laufe jeden 2. Tag 30 Minuten auf dem Laufband. Mehr an Sport mache ich nicht. Würden Sie mir bitte sagen, wie ich das gekaufte Produkt anwenden kann und durchaus 1 - 2 Mahlzeiten damit ersetzen kann um mit meiner (wenigen) sportlichen Betätigung den maximalen Abnehmerfolg erzielen kann?
Vielen Dank im Voraus!
Freundliche Grüße,
Anna
Hallo Anna,
vielen Dank für Ihre Anfrage.
Das CFM WHEY Protein ist unser Topprodukt für Bodybuilder.
Es ist zum Abnehmen geeignet, aber wir haben für Ihr Ziel empfehlenswertere Produkte.
Sie müssen das Topprodukt aber nicht vernichten. Das wäre zu schade.
Hier unser Vorschlag:
Morgens: 1 Portion Weider Protein 80 plus + 1 Eßlöffel CFM in 250 ml fettarme Milch und 100 ml Wasser einrühren. Dazu eine große Tasse Tee und zwei Esslöffel Leinsamen für die Verdauung.
Zweites Frühstück: Halbe Handvoll Paranüsse und ein Becher Frischkäse.
Mittags: Huhn, Fisch oder Rind mit Gemüse
Nachmittags zum Kaffee oder Tee: 1 LOW CARB HIGH PROTEIN RIEGEL
Abends: 1 Shake aus Weider Protein 80 Plus oder Salat mit Thunfisch oder Pute
Insgesamt drei Liter Wasser über den Tag trinken
Viel Erfolg ! Weider Germany Team
