Belastung und Erholung beim Training in Einklang bringen

Sorry, this entry is only available in German. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Erholungsphasen sind wichtig Eines der wichtigsten Prinzipien im Krafttraining ist das richtig dosierte Verhältnis von Belastung und Erholung. Nur durch die richtige … Read more